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- 四十肩（五十肩）は自分で治せる。 仕事でリハビリに通えないあなた、自分で作ったマッサージボールでグリグリゴロゴロ。
- ハローワークへ申請に行ってみた。『高年齢求職者給付金の申請』のために初めて行った。
- 定年後を断捨離とフリマで楽しむ。定年後は家でゴロゴロをやめて断捨離。余分なものはフリマしましょう。
- 独り暮らしに朗報。シップ薬が背中に貼れる、剥がせる。 金をかけないでで簡単にできます。
- 年金事務所に行ってみた。 年金のことを自分で調べても全ては解らない。事務所で聞くのが一番。
- 認知症テレホン・テストやってみた。簡単な質問が２つ。信頼できるテストです。
- 母親と愛する妻よ、仲良くなって。（別居編）
- 私の嫁さんと母親の問題（同居編）。私の大好きなお嫁さんを認めてよ‼️母ちゃん
- 定年退職後のセカンドライフは50代からはじまる。体を整え、体を鍛え、生きがいを見つけ、資金と気力を貯める。
- あなたの定年後の働き方いろいろ‼ 再就職･再雇用･アルバイト･ボランティアそれとも開業‼
- 定年退職後のセカンドライフは妻と相談しましょう。妻はこんなことを考えている。
- 健康寿命をのばし、定年退職後のセカンドライフを楽しもう。 楽しむためには、先ず、健康。
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- 定年後はメッツ(METs)で元気になろう‼️
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- 長生きできる・できないは、自分次第。毎日使うことで、錆びつかない脳と肉体ができる。
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- こうすれば、親子が信頼関係を築くことができる。親子の信頼は、子供の自己肯定感を上げる。
- 子供を育てる旅、『旅育（たびいく）』で脳と心を育む。
- 交換日記はお父さんと子供を結ぶ。その交換日記で語彙力がアップした。
- 子どもの勉強や子育ては環境が大切です。 特に勉強を考えた場合、住居環境・学習環境・友人環境が大切です。
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- 『子育て』は楽しいものでなければいけない。お母さんの負担を軽減して、お母さんの笑顔を取り戻したい。
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